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千岛湖皮划艇九龙溪漂流 [复制链接]

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费用
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开始时间
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集合地
上海 浦东新区
目的地
浙江 杭州 淳安
管理员
大灰 

详细信息

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活动概述|overview

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【活动地点】千岛湖

【风景指数】★★★★

【活动内容】千岛湖红叶湾皮划艇,九龙溪漂流

【活动时间】9月5日,9月6日

【集合地点】公司7:00

【酒店标准】 千岛湖开元望湖

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行程安排

D1

7:00     集合发车

11:00   服务区中餐自理

12:30  到达九龙溪漂流游客服务中心

13:00  领取漂流装备,坐景区短驳车到达漂流点

16:00  出发前往入住酒店,千岛湖望湖开元颐居酒店(湖景房间)

17:00   前往饭店晚餐,品千岛湖鱼头

18:00  自由活动夜游千岛湖市区

推荐骑龙巷,千岛湖啤酒小镇乐园,秀水街,自由活动


行程安排

D2


7:00_8:00   早餐

8:20  退房出发前往皮划艇基地

8:50  到达千岛湖皮划艇基地

9:00-11:30 教练讲解皮划艇操作知识,探秘红叶湾千岛迷宫、水上捞球、水上钢琴,分队竞速

13:00   千岛湖市区午餐

19:00   到达上海市区












「 费用说明 」

活动价格:900元/人 

(不含开票税点)

费用包含:

1)车费,过路费,司机食宿补贴

2)30万平安户外专业险

3)工作人员津贴,活动策划组织管理费

4)皮划艇活动2-3小时左右,皮划艇教练2位,保障船,活动摄影师

5)九龙溪漂流

6)千岛湖酒店住宿一晚,

   周六晚餐,周日早餐中餐

费用自理:

服务区中餐自理













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皮划艇(canoe and kayak)运动术语 


划幅(length of rowing oar):指桨叶入水至出水间划行的短离。 

划水路线(wakf):指桨叶在水中划行的轨迹。 
划桨频率(rate of stroke,stroke):指一定时间内划桨的次数。
划桨节奏(rhythm or rowing):指桨叶划水和回桨的时间比例。每一划桨周期中,推奖时放松,拉桨时用力,形成鲜明节奏。能使有关部位的肌肉得到短暂休息,有利于合理发挥体力、加快划速。 
划桨周期(rowing phase):指划桨完整动作的总称。由桨叶入水、划水和回桨3个连贯动作组成。一个完整动作称为一个划桨周期














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